Formation gestes et postures faite du 25 au 27 octobre 2023 à l’ESAT.

Cette formation consiste à expliquer aux travailleurs comment se tenir sur les postes de travail pour ne pas se faire mal .On a vu les différentes postures pour chaque ateliers. L’hydratation est importante pour la colonne vertébrale pour préserver les disques lombaires car ils ne se régénèrent pas. Après 30 ans les anneaux fibreux peuvent s’abimer due à l’alimentation le sommeil la vieillesse. Il faut porter les charges près de nous et les charges lourdes à deux. S’échauffer chaque matin pour préparer le corps au travail et éviter les   problèmes de santé. Cette formation m’a apporté de l’amélioration par rapport à différentes postures et je fais beaucoup plus attention en portant des charges lourdes. Pascal et Dorian